Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

Gezonde recepten

Volop keuze uit gezonde recepten

Gezonde recepten vind je hier! Onze receptensite biedt meer dan 2.000 lekkere, gezonde recepten. Makkelijk te maken, met vooral producten uit de Schijf van Vijf. Zoek een gerecht, of vul een ingrediënt in waarmee je iets wilt maken. Via filters verfijn je de zoekopdracht.

 
 

6x gezonde recepten

Hier vind je alvast inspiratie voor 6 gezonde recepten:

Kruidige worteltjes met tempé

Winters gerecht met aardappelpuree

Boerenkoolstoofpot met kapucijners

Met geurige goulashkruiden

Gegrilde aubergine met tahin en za'atar

Geïnspireerd op het Midden-Oosten
 
 

Gevulde portabella met zoete aardappel en knolselderij

Een echt feestje op je bord

Hartige taart met groente

Ideaal voor oud brood en groenterestjes

Volkoren wrap met groente en sardientjes

Eenvoudig en snel klaar
 

Recept van de dag

Arroz con pollo

Rijst met kip en veel groente
 

Gezonde recepten via mail en app

Elke week lekkere gezonde recepten in je mailbox? Meld je aan voor het Menu van de Week. Download de Receptenapp voor nog meer inspiratie.

Menu van de week

Ontvang elke week recepten die gezond eten makkelijk maken.

Download de Receptenapp

De ‘Receptenapp Slim Koken’ biedt veel lekkere, gezonde en makkelijke recepten én hulp tijdens het koken, kopen en bewaren van je eten. Download gratis!
 
 

Check de Kookhulp

De Kookhulp geeft handige info en tips voor tijdens het koken, zoals de kooktijd van groente. Kijk wat de Kookhulp jou te bieden heeft.

Ga naar:

 
 

Over gezonde recepten

Onze recepten maken gezond en duurzaam eten makkelijker. Wij stellen onze recepten met zorg samen. Zo hoef jij je niet druk te maken of je wel gezond bezig bent. In onze recepten werken we vooral met producten uit de Schijf van Vijf. Lees meer over de receptsamenstelling.

Gezonde recepten voor de warme maaltijd bevatten:

  • Vooral producten uit de Schijf van Vijf
  • Volop (seizoens)groente, minimaal 150 gram groente per persoon
  • Volkoren graanproducten (o.a. pasta, zilvervliesrijst) of aardappelen
  • Tussen de 400 en 700 kcal per persoon
  • Kleine porties vlees en vis of vleesvervanger
  • Weinig of geen toegevoegd zout

Gezonde recepten? Kies hier uit 2.000 lekkere recepten. Makkelijk te maken en samengesteld met vooral producten uit de Schijf van Vijf.