Borstvoeding opwarmen

Je kunt gekoelde of net ontdooide borstvoeding even opwarmen voordat je deze aan je baby geeft. Let er bij het opwarmen op dat de melk niet te heet wordt, zodat waardevolle voedingsstoffen zoveel mogelijk behouden blijven. Houd ook goed rekening met de hygiëne, omdat baby’s minder weerstand hebben en daardoor gevoeliger zijn voor schadelijke bacteriën.

3 manieren om borstvoeding op te warmen

Als je borstvoeding klaarmaakt om een fles te geven, let dan goed op de volgende dingen:

• Was altijd je handen en zorg dat de fles schoon is.
• Verwarm melk tot ongeveer 30 tot 35°C. Alle waardevolle stoffen blijven dan behouden. Liever te lauw dan te warm!
• Boven de 50°C gaan er beschermende stoffen verloren.

1. Melk opwarmen in de flessenwarmer

Gebruik de gebruiksaanwijzing van de flessenwarmer.

2. Melk opwarmen in een pan

Plaats het flesje in een pannetje met warm, maar niet kokend water. Draai de melk in de fles tussendoor een beetje rond om de warmte goed te verdelen. Doe hetzelfde als de melk opgewarmd is. Anders kan een deel van de melk te warm worden.

3. Melk opwarmen in de magnetron

Verwarm het flesje op maximaal 600 Watt. Voor borstvoeding die uit de koelkast komt (4-7 graden) geldt:

• Fles 90 milliliter: 50 seconden
• Fles 120 milliliter: 60 seconden
• Fles 150 milliliter: 1 minuut en 10 seconden
• Fles 180 milliliter: 1 minuut en 20 seconden

Draai de melk in de fles tussendoor een beetje rond om de warmte goed te verdelen. Doe hetzelfde als de melk opgewarmd is. Anders kan een deel van de melk te warm worden.

Controleer de temperatuur

Controleer altijd de temperatuur van de melk met een druppeltje op de binnenkant van je pols. Wanneer het ongeveer even warm is als je huid, dan zit je goed. Als het te heet is, laat het dan eerst even afkoelen.

Niet opnieuw opwarmen of invriezen

Borstvoeding mag je niet opnieuw opwarmen of opnieuw invriezen. Gooi restjes opgewarmde melk weg.

Flesje schoonmaken

• Spoel direct na het voeden de fles en speen om met koud water.
• Was ze vervolgens in de vaatwasser op een volledig (niet verkort) programma of in heet sop met een speciale flessenborstel.
• Spoel de fles na met warm water, om zeepresten te verwijderen.
• Laat de fles en speen ondersteboven drogen op een droge, schone doek.
• Desinfecteren en steriliseren is voor gezonde baby’s niet nodig.
• Reinig een (flessen)borstel minimaal een keer per week in de vaatwasser en vervang de borstel bij zichtbare slijtage.
• Bekijk naast bovenstaande reinigingsaanbevelingen ook de fabrikantsinstructies voor de gebruikte materialen.