Voor de zekerheid raden we aan om tijdens je zwangerschap geen
tonijn te eten. Dat geldt ook voor andere vissen zoals makreel, paling, zeebaars en sardines. Eet deze vissen ook niet uit blik of gerookt.
In deze vissoorten zitten over het algemeen meer dioxines of zware metalen. Kijk hier voor een overzicht van welke vissen je beter wel of niet kunt eten.
![eet tijdens je zwangerschap uit voorzorg geen tonijn, ook niet uit blik]()
Wees ook voorzichtig met het eten van zelf gevangen vis en zelf gevangen schaal- en schelpdieren als het water vervuild kan zijn. Als je niet weet of het water vervuild is of niet, eet het dan niet.