Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.

sluit

Zoek

Home Schijf van Vijf Recepten Afvallen Zwanger en kind Duurzaam eten Veilig eten

Professionals Onderwijs Eetomgevingen Webshop Pers Over ons

Alles over de eerste hapjes

Zoek recepten

Terug naar Zwanger en kind De oefenhapjes (4 tot 6 maanden) Wat kun je beter niet geven aan je baby? Voedselallergie of intolerantie Hapjes uitbreiden ( 6 tot 8 maanden) Naar volledige maaltijden (8-12 maanden) Voedingsschema's Fruithapjes maken voor je baby Groentehapjes maken voor je baby Leer je baby water drinken Leer je baby proeven

Eerste hapjes

Maakt je baby steeds smakkende geluidjes? Kijkt die het eten uit je mond? Dan kan het tijd zijn om met de eerste hapjes te beginnen. Op deze pagina lees je alles over het starten met de eerste hapjes tot toewerken naar volledige maaltijden.

Oefenhapjes 4-6 maanden

Als je baby tussen de 4 tot 6 maanden oud is, kun je beginnen met het geven van een paar kleine eerste hapjes: de oefenhapjes.

Uitbreiden 6-8 maanden

Met oefenhapjes kan je kind wennen aan vast voedsel. Vanaf 6 maanden is vaste voeding nodig naast de borst- of flesvoeding.

Maaltijden 8-12 maanden

In de periode van 8 tot 12 maanden ga je door met het vervangen van enkele borst- of flesvoedingen door vaste voeding.

Webinar 'Hapjes voor jouw baby: hoe pak je het aan?'

Wanneer en hoe start je met hapjes? Hoe bouw je hapjes op tot gezonde maaltijden? In dit webinar geven experts Sophie van der Krieken en Sandra Klunder van het Voedingscentrum geven hier antwoord op. Je kunt het webinar gratis terugkijken.

Kijk het webinar terug

Zelf hapjes maken

Een gezond oefenhapje van bijvoorbeeld groente kun je heel makkelijk zelf maken. Bekijk hoe je dat doet en hoe je kunt variëren.

Allergie voorkomen

Het is belangrijk om op tijd pinda en ei te geven om een voedselallergie te voorkomen. Bekijk wanneer je kunt starten.

Handig voor op je koelkast

We hebben een praktisch opbouwschema en dagmenu's die je kunt downloaden. Handig als geheugensteuntje.

Wat geef je niet?

Er zijn een aantal producten die je een jong kind beter niet kunt geven zoals lever en smeerkaas.

Dit kun je als hapje geven

In onderstaande afbeelding zie je voorbeelden van geschikte producten om hapjes mee te maken voor voor je baby. Klik op de afbeelding om te downloaden.

Kookboek: Lust ik wel!

Meer suggesties voor hapjes en recepten voor ontbijt, lunch en avondeten vind je in ons kleurrijke kookboek Lust ik wel! Speciaal voor ouders met kinderen van 0 tot 4 jaar.

Bekijk ook onze videoserie over eerste hapjes