Ga direct naar de inhoud.
Menu
Zoek
Apps en tools
Borstvoeding is de beste voeding voor baby's. De meeste ouders starten hier dan ook mee. Baby's hebben het meeste voordeel met ten minste 6 maanden borstvoeding, maar elke week telt mee. Op deze pagina lees je meer over wat er allemaal komt kijken bij het geven van de borst.

De start

De voorbereiding en start

Als je borstvoeding wilt gaan geven is het handig om je daar tijdens de zwangerschap alvast in te verdiepen.

Leren aanleggen

Je baby goed aanleggen is belangrijk. Het geeft je kind de kans om goed te drinken en zo voldoende melk binnen te krijgen.

Hoeveel drinken?

Hoeveel borstvoeding heeft je baby nodig? Dat verschilt per baby. Kijk vooral naar de signalen van je kind.

Extra vitamines

Moedermelk bevat alle voedingsstoffen die je kind nodig heeft, maar van vitamine K en D heeft die extra nodig.

Meer eten

Voor het aanmaken van de moedermelk heeft je lichaam meer energie en voedingsstoffen nodig dan normaal.
 
 

Kolven, bewaren en opwarmen

Kolven

Wat gebeurt er als je kolft? Wat is voor jou een geschikte kolfmethode? Leer meer over kolven.

Borstvoeding bewaren

Klaar met kolven? Bewaar je melk goed gekoeld in de koelkast of in de vriezer. Daar groeien schadelijke bacteriën minder snel.

Borstvoeding opwarmen

Bij het opwarmen van borstvoeding is het belangrijk dat de melk niet te heet is. En dat het opwarmen veilig gebeurt.
 
 

Naar buiten

Buiten voeden

Wanneer je op stap bent met je baby, kun je in principe je kindje overal borstvoeding geven. Tips om het makkelijker te maken.

Weer aan het werk

Als je weer aan het werk gaat, kun je doorgaan met borstvoeding geven. Hoe doe je dat? Kolven is vaak de oplossing.

Afbouwen

Wil je borstvoeding afbouwen, dan kun je dit het beste geleidelijk doen. Op die manier ervaar je het minste ongemak.
 
 

Ondersteuning bij borstvoeding

Hulp bij borstvoeding

Borstvoeding geven is een uniek samenspel tussen jou en je baby. Hoe je de kleine precies aanlegt kan in het begin even zoeken zijn. Er is voldoende hulp beschikbaar.

Verhalen van moeders

Het kan inspirerend werken om verhalen te lezen van andere moeders die borstvoeding geven.