Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek

Vakantietips

Gezond gewicht voor, tijdens en na de vakantie

Voor de zomer wat afvallen

Voor de zomer snel een crashdieet volgen? Dat is vaak niet gezond en lastig vol te houden. Je kunt beter op een gezonde manier afvallen.

Vakantiekilo's voorkomen

Op gewicht blijven en gezonde keuzes maken, ook tijdens je vakantie? Bekijk onze 7 tips om vakantiekilo's te voorkomen.
 
 

Goed voorbereid op vakantie

Alles gaat op

Bijna op vakantie! Wat doe je met het eten dat nog in de koelkast staat? Weggooien is zonde. Tips voor vakantiegangers.

Met gezonde snacks op weg

Heb je een dagje uit of een lange autorit op de planning? Neem dan lekkere, gezonde snacks mee. Bekijk onze tips!

Even bijtanken!

Stop je onderweg om te tanken, tank jezelf dan ook meteen lekker bij. Wij helpen je gezonde keuzes maken bij de pomp.
 
 

Vakantie met een allergie

Heb je een allergie of intolerantie en ga je op reis? Lees onze tips voor een goede voorbereiding.

Voorkom dat je ziek wordt

Niemand wil ziek worden op vakantie. Met onze tips verklein je de kans op een voedselvergiftiging.

Pas op met zelfgeplukt fruit

Zelf fruit plukken mag niet op grote schaal. Pluk je er een paar? Let dan op, je kunt er ziek van worden.
 
 

Campingrecepten, eenpansgerechten en meer!

Lekkere eenpansgerechten

1 pan betekent weinig afwas. Ideaal voor op de camping!

Makkelijk en snel klaar

Deze recepten staan binnen 15 minuten op tafel.

Ontdek ook de Italiaanse keuken, Franse toppers en Griekse maaltijden.

 
 

5x veilig op vakantie

5x veilig picknicken

Tip: kies voor producten die langer houdbaar zijn buiten de koeling.

5x veilig barbecueën

Tip: houd rauw en gaar eten van elkaar apart.

5x veilig op de camping

Tip: koop melk, kaas en vlees in kleine porties.

5x veilig in warme landen

Tip: let op dat vlees en vis door en door gaar is.
 
 
 

Wat te doen bij een hittegolf?

In de zomer of op vakantie kunnen de temperaturen soms flink oplopen. Zorg goed voor jezelf op warme dagen. Op onze speciale hittegolf pagina vind je een ons 'hitteprotocol' met tips, veelgestelde vragen en recepten.