Het advies geldt om tijdens je zwangerschap 1 keer per week vis te eten, bij voorkeur vette vis, zoals zalm. De
EFSA heeft een groot aantal studies bekeken over visconsumptie tijdens de zwangerschap. Er is overtuigend bewijs dat het eten van vis tijdens de zwangerschap belangrijk is voor de ontwikkeling van de hersenen en het netvlies van het kind.