Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

Is de BMI (Body Mass Index) van mijn kind gezond?

Wil je weten of je kind een gezond gewicht heeft? De BMI (Body Mass Index) geeft hiervoor een indicatie.

Wanneer je de BMI-meter hieronder invult krijg je direct een advies voor je kind. Is de BMI veel te hoog of te laag? Ga dan naar de huisarts, schoolarts of consultatiebureau. Zij kunnen vaststellen of je kind echt te licht of te zwaar is en je gerichte adviezen geven. Ook als je je zorgen maakt over het gewicht van je kind kun je bij hen terecht.

De BMI-meter is voor kinderen vanaf 2 jaar.
Geslacht
Man   Vrouw
Leeftijd
Lengte
 cm
Gewicht
 kg
Zwanger   Lacterend
Berekenen
Berekenen

Voor kinderen onder de 2 jaar heeft de BMI bereken geen zin. Voor meer informatie bekijk ‘Gezond gewicht voor baby's’.


Is je kind wat te zwaar?

Wat je beter niet kunt doen, is je kind op eigen houtje op dieet zetten. Kinderen hebben namelijk alle voedingsstoffen nodig om goed te groeien. Beter is het om te kijken of je iets kunt aanpassen in zijn eetgedrag. Geef je kind voornamelijk gezond eten zoals fruit, groente en volkorenproducten, en zorg dat hij niet te veel extra’s neemt, zoals koek, snoep, zoute snacks, limonade, sap en frisdrank met suiker.

Met de BMI kun je berekenen of je kind een gezond gewicht heeft

Lees meer over gezond gewicht voor je: