Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Encyclopedie

De Voedingscentrum Encyclopedie is de kennisbank van het Voedingscentrum. Je vindt er inhoudelijke informatie over allerlei onderwerpen.

Je kunt op 2 manieren zoeken naar onderwerpen in de encyclopedie: via het zoekveld en via het alfabet.

Nieuw
Populair
Ga naar
 

Is de BMI (Body Mass Index) van mijn kind gezond?

Wil je weten of je kind een gezond gewicht heeft? De BMI (Body Mass Index) geeft hiervoor een indicatie. 

Wanneer je de BMI-meter hieronder invult krijg je direct een advies voor je kind. Is de BMI veel  te hoog of te laag? Ga dan naar de huisarts, schoolarts of consultatiebureau. Zij kunnen vaststellen of je kind echt te licht of te zwaar is en je gerichte adviezen geven. Ook als je je zorgen maakt over het gewicht van je kind kun je bij hen terecht.

Is je kind wat te zwaar? Wat je beter niet kunt doen, is je kind op eigen houtje op dieet zetten. Kinderen hebben namelijk alle voedingsstoffen nodig om goed te groeien. Beter is het om te kijken of je iets kunt aanpassen in zijn eetgedrag. Geef je kind voornamelijk gezond eten zoals fruit, groente en volkorenproducten, en zorg dat hij niet te veel extra’s neemt, zoals koek, snoep, zoute snacks, limonade, sap en frisdrank met suiker.

De BMI-meter is voor kinderen vanaf 2 jaar. Lees meer over gezond gewicht voor je:

Geslacht
Man   Vrouw
Leeftijd
Lengte
 cm
Gewicht
 kg
Berekenen
 
Berekenen
 
Zwanger   Lacterend

Voor kinderen onder de 2 jaar heeft de BMI bereken geen zin. Voor meer informatie bekijk ‘Weet wat je eet  - alles over gezond eten en bewegen met baby en peuter’.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Ontvang elke 2 weken tips en nieuwtjes over gezond, duurzaam en veilig eten in je mailbox.