Maag- en darmklachten, zoals diarree, obstipatie en brandend maagzuur, komen vaak voor. Sommige klachten zijn op te lossen met een gezond en gevarieerd eetpatroon, met voldoende vezels en vocht. De Schijf van Vijf is daarvoor een goede basis. Kijk voor specifieke aandachtspunten op de consumentenpagina's over:
Bij specifieke aandoeningen in het maag-darmkanaal zijn soms aanpassingen nodig. Zo zijn er bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) steeds meer aanwijzingen dat het vermijden van bepaalde type koolhydraten (FODMAPs) voor sommige mensen kan helpen. Begeleiding door een gespecialiseerd diëtist is hierbij belangrijk.
Heeft iemand coeliakie of lactose-intolerantie? Bekijk dan de pagina over voedselovergevoeligheid.
Handige materialen en hulpmiddelen
Het Voedingscentrum heeft allerlei materialen en hulpmiddelen, voor jou als professional en voor de mensen met wie je over voeding spreekt. Denk aan een folders, uitdeelkaartjes en apps. Handig als hulpmiddel in je gesprekken, om mee te geven of naar te verwijzen.