Zoveel heeft je kind per dag nodig:
Vitamine D: 10 microgram per dag
- Geef dit tot je kind 4 jaar is
- Dit is voor sterke botten
Vitamine K: 150 microgram per dag
- Geef dit de eerste 12 weken. Geef het alleen als je minder dan 500 milliliter kunstvoeding per dag geeft.
- Dit is voor een goede bloedstolling
Je kunt speciale druppels met vitamine D en vitamine K kopen bij de apotheek of drogist.
Aanvullende vitamine D-adviezen
- Ook al zit er vitamine D in flesvoeding, we raden toch aan om extra vitamine D te geven. Dan weet je zeker dat je kind voldoende vitamine D binnenkrijgt. Met een combinatie van vitamine D in flesvoeding en extra vitamine D-druppels zit je nog ruim onder de veilige bovengrens.
- Kijk op het flesje hoeveel druppels vitamine D je kunt geven.
- Heeft je kind een donkere of getinte huid? Dan is extra vitamine D een leven lang nodig. Ga in dat geval na de vierde verjaardag van je kind dus gewoon door met het geven van vitamine D.
Wat als je borstvoeding geeft?
Ga naar
vitamines voor je baby naast borstvoeding.