Hoe kan een eetdag van je dreumes of peuter eruitzien? Hoeveel geef je ongeveer op een dag? Om je te helpen staan op deze pagina 4 menu-ideeën.
We werken eraan om al onze materialen zo snel mogelijk in lijn te brengen met de vernieuwde Schijf van Vijf. In de tussentijd kun je gerust onze huidige dagmenu's ter inspiratie blijven gebruiken.
Ieder kind heeft andere behoeftes
De voorbeeld voedingsschema's (dagmenu's) zijn richtlijnen en geen wetten. Elk kind heeft namelijk andere behoeftes. Geef een hoeveelheid die jouw kind prettig vindt. Dring nooit eten op, het bord hoeft niet leeg! Lees daarover bij
gezonde opvoeding.
Aanbevolen hoeveelheden
Alle menu’s bevatten de gemiddelde aanbevolen hoeveelheden. Je kind heeft nog wel extra
vitamine D nodig tot de leeftijd van 4 jaar. Naast
de aanbevolen hoeveelheden uit de Schijf van Vijf is er in de menu’s ook wat
ruimte voor producten die niet in de Schijf van Vijf staan, zoals een keer zoet beleg of
een klein koekje. Als je kind nog borstvoeding krijgt, dan heeft die minder melkproducten nodig zoals halfvolle melk en yoghurt.