Eet geen lever, zoals schelvislever of kabeljauwlever. In lever zit veel vitamine A. Te veel vitamine A verhoogt de kans op aangeboren afwijkingen.
Vis is goed voor de gezondheid. Het advies is 1 keer per week vette vis (zoals zalm) en 1 keer per week magere vis (zoals tilapia) te eten.
Lees meer over de gezondheidsvoordelen van vis en welke vissen je kunt eten tijdens je zwangerschap op de
website van het Voedingscentrum.