Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek

Kan ik 'rauw eimix' nemen tijdens de zwangerschap?

Let op, verhit goed
Verhit eieren heel goed voor je ze eet. Eet het ei alleen als het helemaal is gestold. Kook eieren 8 minuten. Eet geen gerechten die gemaakt zijn met rauwe eieren, zoals zelfgemaakte tiramisu of bavarois. Het eten van rauw ei kan leiden tot een voedselinfectie bij jezelf.

Alternatief

Als het ei helemaal gestold is, dan kun je het ei veilig eten. Kook het ei minstens 8 minuten. Als je in een gerecht rauw eiwit wil gebruiken en het gerecht niet verhit wordt, dan kun je dit vervangen voor het opgeklopte vocht uit een blik bonen of kikkererwten.

Nog een product opzoeken

Wat kan ik eten?
Dit product kun je na openen 2 dagen bewaren. Dit geldt voor producten waar op het etiket staat 'verpakt onder beschermende atmosfeer'.

App ZwangerHap

Wil je altijd snel kunnen opzoeken wat je allemaal wel en beter niet kunt eten tijdens je zwangerschap? Download dan de gratis app ZwangerHap van het Voedingscentrum. Naast het opzoeken van producten, kun je daar ook volgen hoe de baby groeit in de buik. Verder kun je in de app veiligheidswaarschuwingen krijgen, bijvoorbeeld als er een bacterie in een product is gevonden.

Download in Play Store
Download in App Store
Lees meer over de app

Meer over zwangerschap?

Lees alles over gezond eten tijdens je zwangerschap.