Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

Kan ik 'ansjovis' nemen tijdens de zwangerschap?

Niet veilig
We weten niet goed of het veilig is om deze vis te eten. Waarschijnlijk kan het geen kwaad om deze vis een enkele keer te nemen tijdens je zwangerschap. Het kan pas schadelijk worden voor je kindje als je regelmatig vis eet die te veel vervuild is. Uit voorzorg is het advies om deze vis niet te eten, of alleen bij hoge uitzondering zoals 1 of 2 keer tijdens je zwangerschap. Vis is goed voor de gezondheid. Het advies is 1 keer per week vette vis (zoals zalm) en 1 keer per week magere vis (zoals tilapia) te eten. Lees meer over de gezondheidsvoordelen van vis en welke vissen je kunt eten tijdens je zwangerschap op de website van het Voedingscentrum.

Nog een product opzoeken

Wat kan ik eten?
Dit product kun je na openen 2 dagen bewaren. Dit geldt voor producten waar op het etiket staat 'verpakt onder beschermende atmosfeer'.

App ZwangerHap

Wil je altijd snel kunnen opzoeken wat je allemaal wel en beter niet kunt eten tijdens je zwangerschap? Download dan de gratis app ZwangerHap van het Voedingscentrum. Naast het opzoeken van producten, kun je daar ook volgen hoe de baby groeit in de buik. Verder kun je in de app veiligheidswaarschuwingen krijgen, bijvoorbeeld als er een bacterie in een product is gevonden.

Download in Play Store
Download in App Store
Lees meer over de app

Meer over zwangerschap?

Lees alles over gezond eten tijdens je zwangerschap.