Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

Ondervoeding

Bekijk hier de informatie over ondervoeding en de materialen die je kunt inzetten.
Ondervoeding is een onderschat probleem bij ouderen.

Zorg altijd dat er een samenwerking is tussen de huisarts en diëtist. Bij ondervoeding is er veel aandacht nodig voor voldoende energie en voedingsstoffen (vooral eiwit is van belang). De belangrijkste adviezen zijn:

  • eet veel producten met eiwit, zoals vlees, kip, vleesvervangers, vis, ei, melk(producten), sojaproducten, peulvruchten en noten
  • neem wat extra vet bijvoorbeeld door tijdelijk te kiezen voor vettere varianten van vlees, melkproducten en kaas. Noten, avocado en vette vis bevatten ook veel vet.
  • beleg brood extra dik.
  • je kunt smoothies met zuivel of sojadrink nemen.
  • beweeg om de spiermassa te behouden.

Bekijk het uitgebreide advies.

Het kan nodig zijn een vitamine en mineralensupplement te geven. Als met gewone voeding de behandeldoelen niet kunnen worden gehaald, is gebruik van dieetvoeding nodig.

Tools voor praktijk en patiënt