Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom?
Lees onze uitleg
.
sluit
Elke 2 weken tips en nieuwtjes over gezond, duurzaam en veilig eten
Aanmelden
Dit verzoek niet meer tonen
Menu
Zoek
Home
Schijf van Vijf
Recepten
Afvallen
Zwanger en kind
Duurzaam eten
Veilig eten
Professionals
Onderwijs
Webshop
Pers
Over ons
Terug naar Voeding bij ziekten
Gezonde voeding als basis
Vitamines en supplementen
Diabetes
Hart- en vaatziekten
Overgewicht
Ondervoeding
Maag-darmproblemen
Voedselovergevoeligheid
Diëten en hypes
Voeding bij ziekten
Gezonde voeding als basis
Bekijk hier de informatie over gezonde voeding en de materialen die je kunt inzetten.
Korte uitleg
De Schijf van Vijf in een notendop
(pdf)
Wat staat in de Schijf van Vijf?
Wat staat niet in de Schijf van Vijf en wat zijn gezondere alternatieven?
Aanbevolen hoeveelheden voedingsmiddelen
(pdf)
Checklist voedingsadviezen patiënten Turkse, Marokkaanse en Surinaamse achtergrond
Veelgestelde vragen
Is de Schijf van Vijf voor iedereen?
Hoe eet ik minder zout?
Hoe krijg ik voldoende vezels binnen?
Welke vetten zijn ongezond?
Zijn koolhydraten slecht voor je?
Hoe kan ik minder suiker eten?
Kijk hier voor
meer vragen over voeding
Tools voor praktijk en patiënt
Folder Schijf van Vijf
(pdf)
Folder vitamine D
(pdf)
Wat is gezond eten met de Schijf van Vijf?
Aanbevolen hoeveelheden voedingsmiddelen (advies op maat)
Scheurblokken hand-out aanbevolen dagelijkse hoeveelheden
Online eetdagboek de Eetmeter
Receptenapp Slim Koken
Receptensite
Verdiepende informatie
Gezondheidsvoordelen van gezond eten
Hoe zijn de adviezen tot stand gekomen?
Waarop zijn de hoeveelheden in de Schijf van Vijf gebaseerd?
Factsheet Schijf van Vijf