Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg. Je kunt de webanalyse cookies instellingen aanpassen.
Encyclopedie

De Voedingscentrum Encyclopedie is de kennisbank van het Voedingscentrum. Je vindt er inhoudelijke informatie over allerlei onderwerpen.

Je kunt op 2 manieren zoeken naar onderwerpen in de encyclopedie: via het zoekveld en via het alfabet.

Nieuw
Populair
Alles over afvallen
Afvallen zonder dieet is de beste manier... Bestel nu € 9,95
Ga naar
 

Bevat een tosti meer calorieën dan een dubbele boterham met kaas?

Een tosti bevat niet meer calorieën dan een dubbele boterham met (ham en) kaas. 



Een tosti, bestaande uit 2 witte boterhammen, besmeerd met halvarine en belegd met 2 plakken 48+ kaas en één plak ham, bevat 459 kilocalorieën en 13,6 gram verzadigd vet. 

De lekkerste recepten voor gezonde tosti's

Wil je een tosti met minder calorieën, bekijk dan onze recepten voor tosti's met minder calorieën. Neem bijvoorbeeld 2 volkoren boterhammen, besmeerd met halvarine en belegd met één plak 30+ kaas en een plak ham. Deze variant bevat 310 kilocalorieën en 5 gram verzadigd vet.

Nieuw: Receptenapp van het Voedingscentrum
De nieuwe ‘Receptenapp Slim Koken’ biedt naast veel lekkere, gezonde en makkelijke recepten, ook hulp tijdens het koken, kopen en bewaren van je boodschappen.