Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Yoghurtijsjes

Yoghurtijsjes

  • 4 personen
  • meer dan 30 minuten
  • nagerecht
  • 30 kcal
  •  

Ingrediënten

  • 50 gram aardbeien of frambozen (vers of diepvries)
  • 200 ml halfvolle yoghurt
  • 2 eetlepels suikervrije limonadesiroop

Bereiding

  1. Maak het fruit schoon en pureer het met een staafmixer.
  2. Roer het fruit door de yoghurt.
  3. Verdeel de vruchtenyoghurt over 4 ijsvormpjes en schenk de limonadesiroop er op. Roer voorzichtig met bijvoorbeeld een satéprikker de siroop een beetje door de yoghurt. Laat de ijsjes bevriezen.

Informatie over dit recept

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Caloriearm
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 30 kcal
Vet 1 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 3 gram
Waarvan suikers 3 gram
Vezels 0 gram
Eiwit 2 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Pinterest Facebook Twitter Email
Deel dit recept