Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Yoghurt met appel en krokante muesli

Yoghurt met appel en krokante muesli

Yoghurt met appeltjes, kaneel en muesli.

  • 2 personen
  • 0-15 minuten
  • nagerecht, ontbijt
  •  

Ingrediënten

  • 5 eetlepels muesli, zonder toegevoegd suiker
  • 1 appel
  • kaneel
  • 300 ml halfvolle yoghurt

Bereiding

  1. Bak de muesli in een droge koekenpan lichtbruin en krokant.
  2. Was de appel, snijd hem in blokjes en stuif er wat kaneel over.
  3. Schep de blokjes appel door de yoghurt en verdeel dit over 2 glazen of schaaltjes. Strooi de muesli erover.

Ingrediënten over?

Appels:
In de koelkast zijn appels 2 tot 4 weken goed te houden. Appels rijpen sneller als ze naast een banaan liggen

Informatie over dit recept

Past in dieet

  • Met weinig zout
  • Bij verhoogd cholesterol
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept incl. menusuggestie
Energie 205 kcal 205 kcal
Vet 4 gram 4 gram
Waarvan verzadigd vet 2 gram 2 gram
Koolhydraten 30 gram 30 gram
Waarvan suikers 15 gram 15 gram
Vezels 4 gram 4 gram
Eiwit 9 gram 9 gram
Zout
0,2 gram 0,2 gram
Print dit recept
Pinterest Facebook Twitter Email
Deel dit recept