Spiced chai latte

Lekker als het fris is buiten.

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht, tussendoor
105 kcal

Ingrediënten

2 zakjes zwarte thee
400 ml halfvolle melk
2 theelepels gemberpoeder
2 theelepels kaneel
2 theelepels gemalen kardemom

Materialen

Melkopschuimer

Bereiding

Gebruik één theezakje per glas en voeg hier kokend water aan toe.
Verwarm de melk en schuim op met een melkopschuimer.
Verdeel de specerijen over de glazen met thee.
Schenk er de verwarmde opgeschuimde melk bij.
Garneer eventueel met extra specerijen en een kaneelstokje.

Variaties

Wil je je chai tea latte een 'gouden' touch geven? Voeg dan 1 theelepel kurkuma toe. In plaats van halfvolle melk kun je ook verrijkte sojadrink gebruiken.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Kies bij voorkeur voor melk met een topkeurmerk. Biologisch, On the way to PlanetProof en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Kies bij voorkeur voor thee en koffie met een topkeurmerk. Rainforest Alliance en Fairtrade zijn duurzamere keuzes.

Past in dieet

Vrij van gluten
Vrij van ei
Vrij van noten, zaden, pitten en pinda's

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	105 kcal
Vet	3 gram
Waarvan verzadigd vet	2 gram
Koolhydraten	12 gram
Waarvan suikers	9 gram
Vezels	1 gram
Eiwit	7 gram
Zout	0,2 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Schijf van Vijf krijgt doorontwikkeling