Sinaasappel met gember

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht, tussendoor
60 kcal

Ingrediënten

3 kleine sinaasappels
1 bolletje gember

Bereiding

Boen 1 sinaasappel goed schoon en rasp wat van de schil.
Schil alle sinaasappels. Schil ze zo dik dat ook het witte gedeelte wordt weggehaald.
Snijd de sinaasappelparten uit de vliezen. Vang het sinaasappelsap op.
Snijd de gember heel fijn.
Meng het sap met de fijngesneden gember.
Schik de sinaasappelparten in schaaltjes en verdeel het sap met de gember er over.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Dit recept voldoet niet volledig aan de Schijf van Vijf-criteria. Lees meer over onze criteria.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Vrij van gluten
Met weinig zout
Caloriearm
Vrij van ei
Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

Energie 60 kcal
Vet 1 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 10 gram
Waarvan suikers 10 gram
Vezels 2 gram
Eiwit 1 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.