Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom?
Lees onze uitleg
.
sluit
Elke donderdag nieuwe recepten die gezond eten makkelijker maken
Aanmelden
Dit verzoek niet meer tonen
Menu
Zoek
Home
Schijf van Vijf
Recepten
Afvallen
Zwanger en kind
Duurzaam eten
Veilig eten
Professionals
Onderwijs
Webshop
Pers
Over ons
Popcorn
4 personen
0-15 minuten
Ingrediënten
1 theelepel olie
50 gram pofmaïs
1 theelepel cajunkruiden of (gerookt) paprikapoeder of ras el hanout of knoflookpoeder
Bereiding
Laat een (braad)pan met een dikke bodem en een passend deksel heet worden op het fornuis of op de barbecue. Bestrijk de bodem met een beetje olie.
Strooi er een hand pofmaïs in en doe het deksel op de pan. Laat de maïs in een paar minuten poffen. Wacht tot het pofgeluid grotendeels is gestopt. Neem de pan van het vuur.
Strooi er wat cajunkruiden, (gerookt) paprikapoeder of ras el hanout over.
Informatie over dit recept
Klimaatkanjer: dit recept heeft een lage klimaatbelasting.
Past in dieet
Caloriearm
Met weinig zout
Bij verhoogd cholesterol
Bij diabetes
Vrij van gluten
Vrij van melk
Vrij van ei
Voedingswaarden
per persoon
Recept
incl. menusuggestie
Energie
25
kcal
25
kcal
Vet
2 gram
2 gram
Waarvan verzadigd vet
0 gram
0 gram
Koolhydraten
2 gram
2 gram
Waarvan suikers
1 gram
1 gram
Vezels
0 gram
0 gram
Eiwit
0 gram
0 gram
Zout
< 0.1 gram
< 0.1 gram
Menu van de week
Ontvang wekelijks een dosis nieuwe en lekkere recepten.
Bekijk een voorbeeld
Aanmelden
Print dit recept
Pinterest
Facebook
Twitter
Email
Deel dit recept