Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.

sluit

Menu

Zoek

Home Schijf van Vijf Recepten Afvallen Zwanger en kind Duurzaam eten Veilig eten

Professionals Onderwijs Webshop Pers Over ons

Popcorn

4 personen
0-15 minuten
nagerecht

Ingrediënten

olie
handje pofmais
cajunkruiden, (gerookt) paprikapoeder of ras el hanout

Bereiding

Laat een (braad)pan met een dikke bodem en een passend deksel heet worden op het fornuis of op de barbecue. Bestrijk de bodem met een beetje olie.
Strooi er een hand pofmaïs in en doe het deksel op de pan. Laat de maïs in een paar minuten poffen. Wacht tot het pofgeluid grotendeels is gestopt. Neem de pan van het vuur.
Strooi er wat cajunkruiden, (gerookt) paprikapoeder of ras el hanout over.

Informatie over dit recept

Past in dieet

Caloriearm
Met weinig zout
Bij verhoogd cholesterol
Bij diabetes
Vrij van gluten
Vrij van melk
Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

	Recept	incl. menusuggestie
Energie	20 kcal	20 kcal
Vet	1 gram	1 gram
Waarvan verzadigd vet	0 gram	0 gram
Koolhydraten	2 gram	2 gram
Waarvan suikers	1 gram	1 gram
Vezels	0 gram	0 gram
Eiwit	0 gram	0 gram
Zout	< 0.1 gram	< 0.1 gram

Aanmelden