Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Maiskolven uit de airfryer

Maiskolven uit de airfryer

  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • voorgerecht
  • 130 kcal
  •  

Ingrediënten

  • 2 maiskolven
  • ½ limoen
  • 1 eetlepel olie
  • 1 theelepel gerookte paprikapoeder
  • 1 theelepel ras el hanout kruiden
  • chilivlokken

Bereiding

  1. Verwijder de bladeren van de maiskolven en trek draden er af.
  2. Was de maiskolven.
  3. Rasp de schil van de limoen en pers het sap eruit.
  4. Meng dit samen met de olie en kruiden in een kom.
  5. Bestrijk de maiskolven met een kwastje met het kruidenmengsel.
  6. Bereid de maiskolven in de airfryer op 185 graden in 10-15 minuten. Draai halverwege om.
  7. Snijd de peterselie fijn en garneer op de maiskolven.

Extra informatie

Bekijk in deze video hoe je stap voor stap dit gerecht uit de airfryer maakt.

Informatie over dit recept

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei
  • Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 130 kcal
Vet 7 gram
Waarvan verzadigd vet 1 gram
Koolhydraten 13 gram
Waarvan suikers 8 gram
Vezels 3 gram
Eiwit 3 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Deel dit recept