Gegrilde banaan met limoen

De combinatie van zoet en fris maakt dit een gerecht tot een heerlijk toetje.

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht
110 kcal

Ingrediënten

½ limoen
3 eetlepels halfvolle yoghurt
2 kleine bananen
1 theelepel bruine basterdsuiker

Bereiding

Boen de limoen schoon en rasp wat van de schil.
Roer wat geraspte limoenschil en een kneepje limoensap door de yoghurt.
Warm de grill voor.
Snijd de bananen met de schil in de lengte in tweeën.
Strooi over de snijvlakken een beetje bruine basterdsuiker.
Laat de suiker onder de hete grill smelten en bubbelen. Pas op met verbranden.
Verdeel de helften over 2 borden met een schepje limoenyoghurt er bij.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Dit recept voldoet niet volledig aan de Schijf van Vijf-criteria. Lees meer over onze criteria.

Banaan is deze maand geen klimaatvriendelijke keuze. Kies bij voorkeur voor fruit met het Biologisch of On the way to PlanetProof keurmerk of tropisch fruit met het Rainforest Alliance of Fairtrade keurmerk.

Kies bij voorkeur voor zuivelproducten met een topkeurmerk. Biologisch, On the way to PlanetProof en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Vrij van gluten
Met weinig zout
Bij diabetes
Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	110 kcal
Vet	1 gram
Waarvan verzadigd vet	0 gram
Koolhydraten	23 gram
Waarvan suikers	18 gram
Vezels	2 gram
Eiwit	2 gram
Zout	< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.