Fruitpizza

Met deze gezonde traktatie steel je de show.

8 stukken
minder dan 15 minuten
nagerecht, tussendoor
40 kcal

Ingrediënten

1 plak watermeloen
10 druiven
10 aardbeien
1 perzik
1 kiwi

25 gram blauwe bessen
1 theelepel geraspte kokos

Bereiding

Snijd van een watermeloen een ronde plak van 2 centimeter dik. Leg de plak op een schaal.
Was het fruit, verwijder de pit van de perzik.
Snijd de druiven en aardbeien doormidden.
Snijd de perzik en kiwi in parten.
Versier de watermeloen met al het fruit.
Strooi de kokos er overheen.
Verdeel de pizza in punten.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Dit recept voldoet niet volledig aan de Schijf van Vijf-criteria. Lees meer over onze criteria.

Kies bij voorkeur voor meloen met het Biologisch, Demeter of EKO-NL 3 sterren keurmerk.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Vrij van gluten
Met weinig zout
Caloriearm
Vrij van ei
Vrij van noten, zaden, pitten en pinda's
Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

Energie 40 kcal
Vet 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 8 gram
Waarvan suikers 8 gram
Vezels 1 gram
Eiwit 1 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.