Menu
Zoek
Apps en tools
!

De vernieuwde Schijf van Vijf: klaar voor de toekomst

Het Voedingscentrum presenteert de vernieuwde Schijf van Vijf: het hulpmiddel dat je op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten helpt om gezond, duurzaam en veilig te eten. Lees meer
Recept van het Voedingscentrum: Frambozenmocktail

Frambozenmocktail

Een mocktail lijkt op een cocktail, maar bevat geen alcohol.
  • 2 personen
  • meer dan 30 minuten
  • nagerecht, tussendoor
  • 9 kcal

Ingrediënten

  • 50 gram frambozen (vers of diepvries)
  • 400 ml bruisend water

Materialen

Ijsblokjeshouder, cocktailprikker

Bereiding

  1. Was de frambozen en houd ¼ achter voor de garnering.
  2. Leg ¼ van de frambozen in de vakjes van een ijsblokjeshouder. Vul met water en zet in de vriezer tot het water is bevroren. 
  3. Druk de rest van de frambozen kapot en roer met een scheutje water tot moes.
  4. Verdeel het frambozenmoes over de glazen.
  5. Vul de glazen met het water en de frambozenijsklontjes.
  6. Rijg de overgebleven frambozen aan prikkers en leg de prikkers op de glazen.

Extra informatie

Dit is een gezonder alternatief voor een cocktail omdat dit drankje geen alcohol bevat.

Variaties

Ook lekker met bramen of blauwe bessen.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Schijf van Vijf Dit recept voldoet niet volledig aan de Schijf van Vijf-criteria. Lees meer over onze criteria.
Klimaatkanjer De ingrediënten en bereidingswijze van dit gerecht hebben een lage klimaatimpact. Lees meer over klimaatvriendelijke recepten.
Duurzaam eten Frambozen is deze maand geen klimaatvriendelijke keuze. Kies bij voorkeur voor fruit met het Biologisch of On the way to PlanetProof keurmerk of tropisch fruit met het Rainforest Alliance of Fairtrade keurmerk.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Caloriearm
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei
  • Vrij van noten, zaden, pitten en pinda's
  • Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 9 kcal
Vet 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 1 gram
Waarvan suikers 1 gram
Vezels 1 gram
Eiwit 0 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.