Ga direct naar de inhoud.
Menu
Zoek
Apps en tools

Dadel-notenballetjes

Makkelijk te maken en perfect voor onderweg!
  • 10 porties
  • minder dan 15 minuten
  • nagerecht, tussendoor
  • 105 kcal

Ingrediënten

  • 150 gram dadels (zonder pit)
  • 80 gram walnoten
  • 1 citroen
  • kaneel

Bereiding

  1. Ontpit de dadels.
  2. Hak de dadels en walnoten in een keukenmachine of met een staafmixer tot een grof mengsel.
  3. Was de citroen, rasp de helft van de schil en voeg dit toe aan het mengsel.
  4. Snijd de citroen doormidden, pers 2 eetlepels citroensap uit en voeg toe.
  5. Breng op smaak met kaneel.
  6. Meng het geheel en draai er 10 balletjes van.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Dit recept voldoet niet volledig aan de Schijf van Vijf-criteria. Lees meer over onze criteria.
Kies bij voorkeur voor citroen met het Biologisch, Demeter of EKO-NL 3 sterren keurmerk.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Vrij van ei
  • Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  • Energie 105 kcal
  • Vet 5 gram
  • Waarvan verzadigd vet 1 gram
  • Koolhydraten 11 gram
  • Waarvan suikers 11 gram
  • Vezels 2 gram
  • Eiwit 2 gram
  • Zout
    < 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.