Bosvruchtenijs met warme bramen

Een heerlijke combinatie van ijskoud ijs en warme bramen in sinaasappelsap.

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht
75 kcal

Ingrediënten

125 gram bramen
1 perssinaasappel
2 bolletjes bosvruchtensorbetijs

Bereiding

Was de bramen en laat ze uitlekken.
Pers de sinaasappel uit.
Breng het sinaasappelsap aan de kook, voeg de bramen toe en laat ze een minuut mee warmen.
Schep in glazen coupes en bolletjes bosvruchtensorbetijs en verdeel de warme bramen erover.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Dit recept voldoet niet volledig aan de Schijf van Vijf-criteria. Lees meer over onze criteria.

Bramen is deze maand een klimaatvriendelijke keuze. Kies bij voorkeur voor fruit met het Biologisch of On the way to PlanetProof keurmerk.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Met weinig zout
Bij diabetes
Vrij van ei
Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	75 kcal
Vet	1 gram
Waarvan verzadigd vet	0 gram
Koolhydraten	15 gram
Waarvan suikers	14 gram
Vezels	3 gram
Eiwit	1 gram
Zout	< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.