Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Bananenbrood

Bananenbrood

Heb je een extra banaan over? Halveer deze in de lengte en leg ze op het beslag. Dit recept kun je volledig glutenvrij bereiden.

  • 12 personen
  • meer dan 30 minuten
  • nagerecht, tussendoor
  • 105 kcal
  •  

Ingrediënten

  • 3 rijpe bananen
  • 2 eieren
  • 1 theelepel vanille-aroma
  • 150 gram (glutenvrij) havermeel
  • 1 theelepel bakpoeder
  • 1 eetlepel kaneel
  • 3 dadels (zonder pit)
  • 25 gram ongezouten noten

Bereiding

  1. Bekleed de vorm met bakpapier.
  2. Prak de rijpe bananen en meng dit met de eieren en vanille aroma in een kom met een garde of vork.
  3. Voeg het havermeel, bakpoeder en kaneelkruiden toe en meng het tot een geheel.
  4. Snijd de dadels en noten in kleine stukjes en voeg deze toe aan het beslag.
  5. Giet het beslag in de bakvorm.
  6. Verwarm de oven kort voor op 180°C en bak het bananenbrood in 40-50 minuten gaar in het midden van de oven. 
  7. Stort het brood op een rooster en laat het afkoelen.
  8. Snijd het brood in plakken. Verpak het eventueel in porties en vries dit in.

Extra informatie

In deze receptvideo zie je hoe je stap voor stap bananenbrood maakt.


Variaties

Ook lekker met kardemom en koek- en speculaaskruiden. Havermeel maak je eenvoudig zelf door havermout of -vlokken fijn te malen.

Allergie-informatie

Let op bij de aankoop van de ingrediënten op het glutenvrij logo.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Banaan heeft deze maand (mei) een lage klimaatbelasting.
Ei Bij ei kun je op dierenwelzijn letten door te kiezen voor vrije uitloop, biologisch of Beter Leven.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Bij diabetes
  • Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 105 kcal
Vet 3 gram
Waarvan verzadigd vet 1 gram
Koolhydraten 15 gram
Waarvan suikers 6 gram
Vezels 2 gram
Eiwit 3 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Deel dit recept