Menu
Zoek
Apps en tools
Recept van het Voedingscentrum: Ananaspakketjes met gember en limoen

Ananaspakketjes met gember en limoen

Even opwarmen in de grillpan of op de bbq en klaar.
  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • nagerecht, tussendoor
  • 95 kcal

Ingrediënten

  • 15 gram gember
  • 1 limoen
  • 300 gram ananas

Materialen

Aluminiumfolie, grillpan/barbecue

Bereiding

  1. Schil de gember en rasp fijn.
  2. Was de limoen, rasp de schil en pers het sap uit.
  3. Maak de ananas schoon en snijd het vruchtvlees in blokjes.
  4. Meng de gember met de limoenschil en het -sap door de ananas.
  5. Verdeel de ananas over 2 stukken aluminiumfolie en vouw het folie goed dicht.
  6. Laat de pakketjes op een grillpan of een barbecue in 5 minuten heet worden.

Extra informatie

Gebruik bij het bereiden en bewaren van zure producten zoals zuur fruit liever geen aluminiumfolie of aluminium bakjes. Kies voor een ovenschaal of vuurvaste bbq-schaal. Omwikkel deze eventueel met aluminiumfolie of dek af met een hittebestendig bord. Lees meer over bereiden en bewaren in aluminium.

Variaties

Ook lekker met ander fruit, zoals nectarine of perzik.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Kies bij voorkeur voor ananas met het Fairtrade, Rainforest Alliance, Biologisch of Fair for Life keurmerk.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Vrij van ei
  • Vrij van noten, zaden, pitten en pinda's
  • Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 95 kcal
Vet 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 20 gram
Waarvan suikers 18 gram
Vezels 3 gram
Eiwit 1 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.