Ga direct naar de inhoud.
Menu
Zoek
Apps en tools

Abrikozenyoghurt met sinaasappel

Deze abrikozenmousse ziet er leuk uit en smaakt net zo lekker.
  • 2 personen
  • meer dan 30 minuten
  • nagerecht
  • 165 kcal

Ingrediënten

  • 1 sinaasappel
  • 75 gram gedroogde abrikozen
  • 150 ml halfvolle yoghurt
  • citroensap

Bereiding

  1. Boen de sinaasappel schoon en snijd een dun stukje van de schil. Pers de sinaasappel uit.
  2. Was de abrikozen.
  3. Breng de abrikozen met het stukje sinaasappelschil in het sinaasappelsap aan de kook en laat ze in ca. 10 minuten zacht worden.
  4. Laat de abrikozen afkoelen en verwijder de sinaasappelschil.
  5. Pureer de abrikozen in de keukenmachine of met een staafmixer.
  6. Klop de yoghurt luchtig en klop de abrikozenpuree erdoor. Maak dit op smaak met citroensap.
  7. Verdeel de mousse over 2 coupes. Garneer met een sinaasappelschilletje.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Dit recept voldoet niet volledig aan de Schijf van Vijf-criteria. Lees meer over onze criteria.
Kies bij voorkeur voor zuivelproducten met een topkeurmerk. Biologisch, Demeter, EKO-NL 3 sterren en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  • Energie 165 kcal
  • Vet 1 gram
  • Waarvan verzadigd vet 1 gram
  • Koolhydraten 28 gram
  • Waarvan suikers 27 gram
  • Vezels 6 gram
  • Eiwit 5 gram
  • Zout
    0,1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.