Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Encyclopedie

De Voedingscentrum Encyclopedie is de kennisbank van het Voedingscentrum. Je vindt er inhoudelijke informatie over allerlei onderwerpen.

Je kunt op 2 manieren zoeken naar onderwerpen in de encyclopedie: via het zoekveld en via het alfabet.

Nieuw
Populair
Ga naar
 

Hoeveel eten heb je nodig?

Hoeveel kun je eigenlijk eten? Vul hieronder de Schijf van Vijf met jouw gegevens in. Hier komt uit hoeveel eten kinderen van jouw leeftijd nodig hebben.

Dat wil niet zeggen dat jij precies hetzelfde moet eten als je klasgenoten. Misschien sport je wel heel veel of zit je middenin een groeispurt. Dan kun je best wat meer eten. Of misschien dat je veel games speelt of de kleinste van de klas bent. Dan heb je wat minder nodig. Daarom staan er soms verschillende aantallen bij.


Met 4-5 boterhammen wordt dit bedoeld: 4 boterhammen voor iemand die minder nodig heeft en 5 boterhammen voor een klasgenootje dat meer nodig heeft.

Alles over eten

Gezond, veilig en duurzaam Hoi! De website waar je op bent gekomen, is voor kinderen. Ben je ouder, dan kun je op onze site voor volwassenen terecht. Maar blijven mag natuurlijk ook. Volwassenensite