Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

Hoeveel eten heb je nodig?

Hoeveel kun je eigenlijk eten? Vul hieronder de Schijf van Vijf met jouw gegevens in. Hier komt uit hoeveel eten kinderen van jouw leeftijd nodig hebben.

Dat wil niet zeggen dat jij precies hetzelfde moet eten als je klasgenoten. Misschien sport je wel heel veel of zit je middenin een groeispurt. Dan kun je best wat meer eten. Of misschien dat je veel games speelt of de kleinste van de klas bent. Dan heb je wat minder nodig. Daarom staan er soms verschillende aantallen bij.


Met 4-5 boterhammen wordt dit bedoeld: 4 boterhammen voor iemand die minder nodig heeft en 5 boterhammen voor een klasgenootje dat meer nodig heeft.