Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

Hoeveel verzadigd vet zit er in achterham?

Er zit 0,4 gram verzadigd vet in 1 voor snee (22 gram) achterham. In totaal zit er 1,3 gram vet in.

1 voor snee (22 gram) achterham bevat:

Energie 29 kcal
Vet 1,3 g
- waarvan verzadigd 0,4 g
Koolhydraten 0,6 g
- waarvan suikers 0,1 g
Vezels 0 g
Eiwit 4 g
Zout 0,47 g

Hoe zit het met verzadigd vet?

Je verkleint je kans op hart- en vaatziekten als je verzadigd vet vervangt door onverzadigd vet. Bekijk onze 2 tips voor vet in jouw voeding.

Hoe past achterham in je eetpatroon?

Je weet nu hoeveel verzadigd vet er in achterham zit. Wil je weten hoeveel vet je elke dag neemt? In Mijn Eetmeter kun je langere tijd bijhouden wat je eet en drinkt. Dit online dagboek berekent dan hoeveel energie en voedingsstoffen je in totaal binnenkrijgt.

Andere hoeveelheid of ander product?

Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen? In de caloriechecker kun je dit aanpassen. Ook kun je voor een heel ander product bekijken hoeveel verzadigd vet erin zit.

Caloriechecker

Energie
Vet
- waarvan verzadigd
Koolhydraten
- waarvan suikers
Vezels
Eiwit
Zout

App 'Kies Ik Gezond?'

Met de caloriechecker krijg je een gemiddelde voedingswaarde voor een product. Maar per merk kunnen er wel verschillen zijn. De ene pastasaus is bijvoorbeeld niet de andere pastasaus. Met de 'Kies Ik Gezond?'-app kun je ook van je favoriete merk checken wat de voedingswaarde is. Met deze app kun je producten scannen, zoeken en makkelijk vergelijken.
Bekijk in Play Store
Bekijk in App Store