Yoghurtijs met gegrilde peer

De heerlijkheid van eenvoud proef je in dit nagerechtje.

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht
145 kcal

Ingrediënten

1 gave handpeer
2 topjes munt
2 bolletjes yoghurtijs

Materialen

grillpan

Bereiding

Was de peer, snijd hem in vieren en verwijder het klokhuis. Snijd iedere part in dunne plakjes.
Verwarm een grillpan en grill hierin de plakjes peer tot er mooie streepjes zijn ontstaan.
Was de munt en dep droog.
Schep de bolletjes ijs op bordjes en leg er de plakjes peer naast. Garneer met de munt.

Informatie over dit recept

Dit recept voldoet niet volledig aan de Schijf van Vijf-criteria. Lees meer.

Peer is deze maand geen klimaatvriendelijke keuze. Kies bij voorkeur voor fruit met het Biologisch of On the way to PlanetProof keurmerk of tropisch fruit met het Rainforest Alliance of Fairtrade keurmerk.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Met weinig zout
Bij diabetes

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	145 kcal
Vet	4 gram
Waarvan verzadigd vet	2 gram
Koolhydraten	25 gram
Waarvan suikers	21 gram
Vezels	3 gram
Eiwit	2 gram
Zout	< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.