Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Yoghurt met zomerfruit en muesli

Yoghurt met zomerfruit en muesli

Simpel genieten

  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • ontbijt
  • 340 kcal
  •  

Ingrediënten

  • 200 gram blauwe bessen of frambozen
  • 25 gram ongezouten noten
  • 6 eetlepels muesli zonder toegevoegd suiker
  • 400 ml halfvolle yoghurt

Bereiding

  1. Was het fruit en laat het goed uitlekken.
  2. Hak de noten grof.
  3. Bak de muesli met de noten in een droge koekenpan lichtbruin en krokant.
  4. Verdeel de yoghurt over 2 schaaltjes.
  5. Strooi de muesli erover en verdeel het fruit erover.

Variaties

Vervang het verse fruit door diepvries fruit.

Ingrediënten over?

Vervang de muesli en noten door zelfgemaakte Spiced Granola

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Dit recept bevat 'Blauwe bes'. Dit product is deze maand (mei) niet de meest duurzame oplossing.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Met weinig zout
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 340 kcal
Vet 11 gram
Waarvan verzadigd vet 3 gram
Koolhydraten 40 gram
Waarvan suikers 23 gram
Vezels 6 gram
Eiwit 15 gram
Zout
0,3 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Deel dit recept