Yoghurt met pijnboompitten en granaatappel

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht, ontbijt
165 kcal

Ingrediënten

1 eetlepel pijnboompitten
300 ml halfvolle yoghurt
½ theelepel kaneel
1 theelepel oranjebloesemwater
75 gram granaatappelpitjes (vers of uit diepvries)

Bereiding

Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan licht en laat ze afkoelen.
Klop de yoghurt glad met de kaneel en de oranjebloesemwater.
Verdeel de yoghurt over 2 schaaltjes.
Schep granaatappelpitjes op de yoghurt en strooi de pijnboompitten erover.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Kies bij voorkeur voor zuivelproducten met een topkeurmerk. Biologisch, Demeter, EKO-NL 3 sterren en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Past in dieet

Vrij van gluten
Met weinig zout
Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

Energie 165 kcal
Vet 7 gram
Waarvan verzadigd vet 2 gram
Koolhydraten 14 gram
Waarvan suikers 11 gram
Vezels 2 gram
Eiwit 8 gram
Zout
0,2 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.