Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Yoghurt met muesli, appel en rozijnen

Yoghurt met muesli, appel en rozijnen

  • 2 personen
  • 0-15 minuten
  • ontbijt
  •  

Ingrediënten

  • 2 eetlepels rozijnen
  • 1 appel (met rode schil)
  • 300 ml halfvolle yoghurt
  • 8 eetlepels muesli, zonder toegevoegd suiker

Bereiding

  1. Was de rozijnen en laat ze uitlekken.
  2. Was de appel en snijd hem in blokjes of dunne plakjes.
  3. Verdeel de yoghurt over 2 kommen en meng de rozijnen erdoor.
  4. Schep de muesli en de appel erop.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Appel is deze maand (augustus) een seizoensproduct.

Past in dieet

  • Caloriearm
  • Met weinig zout
  • Bij verhoogd cholesterol
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept incl. menusuggestie
Energie 295 kcal 295 kcal
Vet 4 gram 4 gram
Waarvan verzadigd vet 2 gram 2 gram
Koolhydraten 50 gram 50 gram
Waarvan suikers 25 gram 25 gram
Vezels 5 gram 5 gram
Eiwit 10 gram 10 gram
Zout
0,2 gram 0,2 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Deel dit recept