Wraprolletjes met granaatappel

Maak dit feestelijke hapje met maar 3 ingrediënten.

10 personen
minder dan 15 minuten
voor-/bijgerecht, tussendoor
40 kcal

Ingrediënten

2 volkorenwraps
60 gram zuivelspread light
75 gram granaatappelpitten (vers of diepvries)
peper

Materialen

Cocktailprikkers

Bereiding

Bestrijk de wraps met de zuivelspread en verdeel de granaatappelpitten erover.
Breng op smaak met peper.
Rol de wraps op.
Steek in iedere wrap 5 prikkers en snijd iedere wrap in 5 stukjes.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Kies bij voorkeur voor granaatappel met het Biologisch, Demeter of EKO-NL 3 sterren keurmerk.

Kies bij voorkeur voor kaas met een topkeurmerk. Biologisch, Demeter, EKO-NL 3 sterren en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Past in dieet

Met weinig zout
Caloriearm
Vrij van ei
Vrij van noten, zaden, pitten en pinda's

Voedingswaarden per persoon

Energie 40 kcal
Vet 1 gram
Waarvan verzadigd vet 1 gram
Koolhydraten 5 gram
Waarvan suikers 1 gram
Vezels 1 gram
Eiwit 1 gram
Zout
0,1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.