Witlofsalade met granaatappelpitten

2 personen
minder dan 30 minuten
voor-/bijgerecht
155 kcal

Ingrediënten

2 bosuien
2 eetlepels olijfolie
1 eetlepel azijn of citroensap
400 gram witlof
50 gram granaatappelpitten (vers of diepvries)

Bereiding

Maak de bosui schoon en snijd in ringen.
Klop een dressing van de olijfolie, een lepel water, de azijn en wat peper.
Maak de witlof schoon en snijd in repen.
Meng er de bosui, de dressing en granaatappelpitten door.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Kies bij voorkeur voor witlof met het Biologisch, Demeter of EKO-NL 3 sterren keurmerk.

Kies bij voorkeur voor granaatappel met het Biologisch, Demeter of EKO-NL 3 sterren keurmerk.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Vrij van gluten
Met weinig zout
Vrij van ei
Vrij van noten, zaden, pitten en pinda's
Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	155 kcal
Vet	11 gram
Waarvan verzadigd vet	2 gram
Koolhydraten	9 gram
Waarvan suikers	8 gram
Vezels	3 gram
Eiwit	3 gram
Zout	< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.