Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Encyclopedie

De Voedingscentrum Encyclopedie is de kennisbank van het Voedingscentrum. Je vindt er inhoudelijke informatie over allerlei onderwerpen.

Je kunt op 2 manieren zoeken naar onderwerpen in de encyclopedie: via het zoekveld en via het alfabet.

Nieuw
Populair
Alles over afvallen
Op een gezonde manier afvallen met langdurig... Bestel nu € 12,95
Ga naar

Watermeloen met munt

Zoek een ander recept

  • 2 personen
  • 0-15 minuten
  • nagerecht

Ingrediënten

  • 1 part watermeloen
  • 8 blaadjes munt
  • 40 gram hüttenkäse

Bereiding

  1. Snijd het vruchtvlees van de watermeloen uit de schil en in blokjes.
  2. Maal er een beetje zwarte peper over.
  3. Was de munt en knip de blaadjes klein.
  4. Meng de munt door de meloen en verdeel dit over 2 bordjes. Schep er een beetje hüttenkäse op.

Menusuggestie

Lekker met als hoofdgerecht gegrilde portabella met kruidige volkoren couscous en Chinese kool, geroerbakt met vegetarische blokjes.

Ingrediënten over?

Watermeloen:
Verpak een stuk watermeloen in plastic folie en bewaar het maximaal 3 dagen in de koelkast.
Lekker in een salade.

Informatie over dit recept

Past in dieet

  • Caloriearm
  • Bij verhoogd cholesterol
  • Bij diabetes
  • Vrij van gluten
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept incl. menusuggestie
Energie 65 kcal 65 kcal
Eiwit 3 gram 3 gram
Koolhydraten 10 gram 10 gram
Waarvan suikers 10 gram 10 gram
Vet 1 gram 1 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram 0 gram
Vezels 1 gram 1 gram
Zout 0,2 gram 0,2 gram
Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Ontvang elke 2 weken tips en nieuwtjes over gezond, duurzaam en veilig eten in je mailbox.