Gebakken banaan met walnoot en sinaasappel

Geniet van een warm en fruitig dessert vol smaak

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht, tussendoor
230 kcal

Ingrediënten

20 gram walnoten
1 sinaasappel
2 bananen
1 eetlepel vloeibare margarine

Bereiding

Hak de walnoten grof.
Was de sinaasappel en rasp de schil.
Pel de bananen.
Verwarm de margarine in een pan en bak de bananen lichtbruin aan alle kanten. Voeg op het laatste moment de sinaasappelschil toe.
Leg de bananen op borden en garneer met de walnoten.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Banaan is deze maand geen klimaatvriendelijke keuze. Kies bij voorkeur voor fruit met het Biologisch of On the way to PlanetProof keurmerk of tropisch fruit met het Rainforest Alliance of Fairtrade keurmerk.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Vrij van gluten
Met weinig zout
Bij diabetes
Vrij van ei
Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	230 kcal
Vet	12 gram
Waarvan verzadigd vet	1 gram
Koolhydraten	26 gram
Waarvan suikers	21 gram
Vezels	4 gram
Eiwit	3 gram
Zout	< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.