Menu
Zoek
Apps en tools
Recept van het Voedingscentrum: Tagliatelle met paddenstoelen en roerbakstukjes

Tagliatelle met paddenstoelen en roerbakstukjes

Tijm en peterselie zijn een heerlijke combinatie bij paddenstoelen.
  • 2 personen
  • minder dan 30 minuten
  • hoofdgerecht
  • 585 kcal

Ingrediënten

  • 1 sjalot
  • 1 teentje knoflook
  • 250 gram (kastanje)champignons
  • 150 gram oesterzwammen
  • 1 eetlepel olie
  • peper
  • tijm
  • 200 gram volkoren tagliatelle
  • 150 gram vegetarische roerbakstukjes
  • 1 eetlepel vloeibare margarine
  • 5 gram verse peterselie
  • 2 eetlepels zuivelspread light

Bereiding

  1. Maak de sjalot, knoflook en paddenstoelen schoon.
  2. Snijd de ui in snippers en de knoflook fijn.
  3. Snijd de champignons in plakken en de oesterzwammen in repen.
  4. Bak de ui en knoflook in de olie zacht.
  5. Voeg de paddenstoelen toe en bak gaar.
  6. Voeg wat peper en tijm toe.
  7. Kook de tagliatelle volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  8. Bak de roerbakstukjes in de hete margarine lichtbruin.
  9. Was de peterselie en snijd klein.
  10. Roer de zuivelspread en 2/3 van de peterselie door de paddenstoelen.
  11. Schep de pasta en roerbakstukjes door het paddenstoelenmengsel door.
  12. Garneer met de rest van de peterselie.

Variaties

Vervang de oesterzwammen door andere paddenstoelen of voeg extra (kastanje)champignons toe.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Paddenstoelen is deze maand in Nederland in het seizoen. Kies bij voorkeur voor groente met het Biologisch of On the way to PlanetProof keurmerk.
Kies bij voorkeur voor kaas met een topkeurmerk. Biologisch, Demeter, EKO-NL 3 sterren en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Met weinig zout
  • Caloriearm
  • Vrij van ei
  • Vrij van noten, zaden, pitten en pinda's

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 585 kcal
Vet 19 gram
Waarvan verzadigd vet 4 gram
Koolhydraten 69 gram
Waarvan suikers 5 gram
Vezels 12 gram
Eiwit 30 gram
Zout
0,2 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.