Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Sinaasappelsalade

Sinaasappelsalade

Simpele ingrediënten, maar een feest van smaken.

  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • nagerecht
  • 135 kcal
  •  

Ingrediënten

  • 2 sinaasappels
  • kaneel
  • 1 eetlepel walnoten

Bereiding

  1. Schil de sinaasappels en snijd in plakken.
  2. Verdeel de plakken sinaasappel over bordjes en strooi er wat kaneel over.
  3. Hak de walnoten grof en strooi ze over de sinaasappels.

Ingrediënten over?

Walnoten:
Bewaar noten goed afgesloten en droog, omdat ze gevoelig zijn voor schimmels. Het is het beste om ze koel te bewaren bij een temperatuur van ongeveer 10 tot 15 °C. Walnoten en kastanjes bederven sneller, pistachenoten en amandelen zijn langer houdbaar.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Sinaasappel heeft deze maand (mei) een lage klimaatbelasting.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei
  • Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 135 kcal
Vet 8 gram
Waarvan verzadigd vet 1 gram
Koolhydraten 11 gram
Waarvan suikers 10 gram
Vezels 3 gram
Eiwit 3 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Deel dit recept