Rozenwater-fruitsalade met pistachenoten

Met slechts 4 ingrediënten maak je dit smaakvolle fruitdessert.

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht, tussendoor
95 kcal

Ingrediënten

75 gram granaatappelpitten (vers of diepvries)
200 gram meloen
1 eetlepel rozenwater
10 gram ongezouten pistachenoten

Bereiding

Ontdooi eventueel de granaatappelpitten.
Snijd de meloen in parten, snijd de schil weg en verwijder de zaden.
Snijd het vruchtvlees in blokjes.
Meng het fruit met het rozenwater en laat dit eventueel een uur afgedekt in de koelkast intrekken.
Hak de pistachenoten klein.
Garneer het fruit met de pistachenoten.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Meloen is deze maand een klimaatvriendelijke keuze. Kies bij voorkeur voor fruit met het Biologisch of On the way to PlanetProof keurmerk.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Vrij van gluten
Met weinig zout
Bij diabetes
Vrij van ei
Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	95 kcal
Vet	3 gram
Waarvan verzadigd vet	0 gram
Koolhydraten	14 gram
Waarvan suikers	12 gram
Vezels	2 gram
Eiwit	2 gram
Zout	< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.