Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Rozenwater-fruitsalade met pistachenoten

Rozenwater-fruitsalade met pistachenoten

  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • nagerecht
  • 95 kcal
  •  
  • Informatie

Ingrediënten

  • 200 gram meloen
  • 75 gram granaatappelpitjes (vers of diepvries)
  • 1 eetlepel rozenwater
  • 10 gram pistachenoten, ongezouten

Bereiding

  1. Snijd de meloen in parten, schil ze en snijd ze in blokjes.
  2. Ontdooi eventueel de granaatappelpitjes.
  3. Meng het fruit met het rozenwater en laat dit eventueel een uur afgedekt in de koelkast intrekken.
  4. Hak de pistachenoten klein.
  5. Verdeel het fruitmengsel over 2 toetjesglazen en garneer met de pistachenoten.

Ingrediënten over?

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Meloen heeft deze maand (oktober) een lage klimaatbelasting.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei
  • Vrij van koemelk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 95 kcal
Vet 3 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 14 gram
Waarvan suikers 12 gram
Vezels 2 gram
Eiwit 2 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Print dit recept
Deel dit recept