Rood-wit-blauwe-prikkers

2 personen
minder dan 15 minuten
voorgerecht
125 kcal

Ingrediënten

4 grote aardbeien
8 bramen
8 kleine bolletjes mozzarella
1 theelepel balsamicoazijn
peper

Materialen

4 satéprikkers

Bereiding

Was de aardbeien en de bramen.
Halveer de aardbeien over de lengte.
Prik twee bramen op de satéprikker.
Prik er twee bolletjes mozzarella en 2 halve aardbeien op zodat er een Nederlandse vlag ontstaat.
Doe hetzelfde met de andere 3 prikkers.
Sprenkel wat balsamicoazijn en (versgemalen) peper over de prikkers.

Ingrediënten over?

Mozzarella over? Bewaar de mozzarella in het vocht, goed afgesloten nog ongeveer 4 dagen in de koelkast. Gebruik ze voor deze simpele mini pizza's.

Informatie over dit recept

Dit recept bevat 'Aardbei'. Dit product is deze maand (mei) niet de meest duurzame oplossing.

Past in dieet

Vrij van gluten
Bij diabetes
Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	125 kcal
Vet	8 gram
Waarvan verzadigd vet	5 gram
Koolhydraten	4 gram
Waarvan suikers	4 gram
Vezels	1 gram
Eiwit	8 gram
Zout	0,5 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Elke donderdag nieuwe recepten die gezond eten makkelijker maken