Bereiding
- Maak de prei schoon en snijd in ringen.
-
Verwarm de olie en bak hierin het komijnzaad tot het gaat geuren. Voeg de quinoa toe en bereid volgens de aanwijzingen op de verpakking.
-
Voeg de prei toe en laat het geheel in een paar minuten verder gaar worden. Laat het mengsel afkoelen.
-
Was de tomaten en snijd klein.
-
Laat de tonijn uitlekken.
-
Was de kruiden en snijd klein.
- Maak de citroen schoon, rasp wat van de schil en pers het sap uit.
-
Meng de tomaten, tonijn en kruiden door de quinoa.
- Breng op smaak met wat peper, citroenrasp en wat citroensap.
-
Halveer de avocado, haal het vruchtvlees uit de schil en snijd in plakjes. Druppel er wat citroensap over.
- Verdeel de avocado over de quinoa.
Allergie-informatie
We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.