Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Pistolet met frambozen en basilicum

Pistolet met frambozen en basilicum

Zoet, zuur én hartig. En dat in één broodje.
  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • lunch, ontbijt
  • 240 kcal
  •  
  • Informatie

Ingrediënten

  • 2 bruine pistolets
  • halvarine
  • 4 eetlepels zuivelspread light
  • peper
  • 100 gram frambozen (vers of diepvries)
  • 2 takjes verse basilicum
  • 2 theelepels (balsamico)azijn

Bereiding

  1. Snijd de pistolets open en besmeer met halvarine en zuivelspread.
  2. Breng op smaak met peper.
  3. Laat eventueel de frambozen ontdooien. Prak de frambozen fijn en verdeel over de pistolet.
  4. Was de basilicum en snijd klein.
  5. Strooi de basilicum over de frambozen, druppel er wat balsamicoazijn over en klap de pistolets dicht.

Variaties

Ook lekker met aardbeien, (blauwe) bessen of plakjes nectarine of perzik.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Frambozen:
Frambozen bewaar je het beste in een papieren zak in de koelkast. Zorg dat ze niet vochtig worden: leg ze eventueel op keukenpapier om vocht te absorberen. Frambozen kunnen worden ingevroren in een afsluitbaar bakje/vershoudzakje.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Dit recept bevat 'Frambozen'. Dit product is deze maand (oktober) niet de meest duurzame oplossing.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Met weinig zout
  • Caloriearm
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 240 kcal
Vet 7 gram
Waarvan verzadigd vet 3 gram
Koolhydraten 31 gram
Waarvan suikers 6 gram
Vezels 4 gram
Eiwit 9 gram
Zout
0,8 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Print dit recept
Deel dit recept