Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Meloen-muntspiesjes

Meloen-muntspiesjes

Zo simpel en zo lekker.

  • 2 personen
  • 0-15 minuten
  •  

Ingrediënten

  • 2 schijven cantaloupe meloen
  • 6 blaadjes munt
  • 6 kleine mozzarellabolletjes

Bereiding

  1. Snijd het vruchtvlees van de meloen en snijd het in 6 blokjes.
  2. Was de munt en dep de blaadjes droog.
  3. Rijg de mozzarella, een blaadje munt en een stukje meloen aan een prikker en serveer.

Ingrediënten over?

Gebruik de meloen die over is voor heerlijk fris fruit met mangodip.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Meloen heeft deze maand (september) een lage klimaatbelasting.

Past in dieet

  • Met weinig zout
  • Bij verhoogd cholesterol
  • Bij diabetes
  • Vrij van gluten
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept incl. menusuggestie
Energie 60 kcal 60 kcal
Vet 3 gram 3 gram
Waarvan verzadigd vet 2 gram 2 gram
Koolhydraten 5 gram 5 gram
Waarvan suikers 5 gram 5 gram
Vezels 1 gram 1 gram
Eiwit 3 gram 3 gram
Zout
0,2 gram 0,2 gram
Print dit recept
Deel dit recept