Meloen-muntspiesjes

Zo simpel en zo lekker.

6 personen
minder dan 15 minuten
20 kcal

Ingrediënten

2 schijven cantaloupe meloen
6 blaadjes munt
6 kleine mozzarellabolletjes

Materialen

6 prikkers

Bereiding

Snijd het vruchtvlees van de meloen en snijd het in 6 blokjes.
Was de munt en dep de blaadjes droog.
Rijg de mozzarella, een blaadje munt en een stukje meloen aan een prikker en serveer.

Ingrediënten over?

Gebruik de meloen die over is voor heerlijk fris fruit met mangodip.

Informatie over dit recept

Klimaatkanjer: dit recept heeft een lage klimaatbelasting.

Meloen heeft deze maand (april) een lage klimaatbelasting.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Vrij van gluten
Met weinig zout
Bij diabetes
Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	20 kcal
Vet	1 gram
Waarvan verzadigd vet	1 gram
Koolhydraten	2 gram
Waarvan suikers	2 gram
Vezels	0 gram
Eiwit	1 gram
Zout	< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Elke donderdag nieuwe recepten die gezond eten makkelijker maken