Ga direct naar de inhoud.
Menu
Zoek
Apps en tools

Meloen met sinaasappel

Lekkere, frisse smaak.
  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • nagerecht
  • 60 kcal

Ingrediënten

  • 2 schijven meloen
  • 1 sinaasappel
  • 2 theelepels oranjebloesemwater

Bereiding

  1. Verwijder de pitten van de meloen en steek er met een meloen- of aardappelbolletjeslepel of ronde theelepel zoveel mogelijk bolletjes uit of snijd het vruchtvlees in kleine blokjes.
  2. Boen de sinaasappel goed schoon en rasp wat van de schil.
  3. Schil de sinaasappel dik. Snijd de partjes uit de vliezen en vang het sap op.
  4. Meng het opgevangen sinaasappelsap met de geraspte sinaasappelschil en eventueel het oranjebloesemwater. 
  5. Schep de sinaasappelpartjes voorzichtig door de meloenbolletjes. 
  6. Verdeel het mengsel over 2 glazen coupes en druppel het sausje erover.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Kies bij voorkeur voor meloen met het Biologisch, Demeter of EKO-NL 3 sterren keurmerk.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Caloriearm
  • Vrij van ei
  • Vrij van noten, zaden, pitten en pinda's
  • Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  • Energie 60 kcal
  • Vet 1 gram
  • Waarvan verzadigd vet 0 gram
  • Koolhydraten 11 gram
  • Waarvan suikers 11 gram
  • Vezels 2 gram
  • Eiwit 1 gram
  • Zout
    < 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.